中医学中的气虚和血虚指的是气血不足的情况。气血不足会导致脏腑功能减退，引发早衰。中医学中有许多药物可以补充气血，下面将介绍一些补气血的中药。

补气血的中药：

1. 阿胶

阿胶被誉为"补血圣药"，在补充气血方面有显著效果。它可以滋阴补血，改善肾虚，对治疗血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、月经不调等症状具有良好功效。阿胶进入脾胃经和肺经，是补血和改善肾虚的上佳食物。

2. 益智仁

益智仁是一种温和的中药，具有补益固精、养胃健脾的作用。它对于精力不足和脾胃虚弱等症状有良好的改善效果。此外，益智仁还可以增强免疫功能，促进体内多余的垃圾和毒素排出，提高人体代谢功能。

3. 干桂圆

干桂圆有助于补气血，它是一种中药。干桂圆肉对于补血气和治疗亏虚都有效果。干桂圆中含有一定量的铁元素，且含糖量高，容易在体内消化。因此，它具有滋补身体的作用，适合贫血、年老体衰和久病体弱者食用。

4. 枸杞

枸杞是一种常见的中药，常被用来泡水饮用。枸杞含有丰富的活性物质，尤其是多糖物质，能够抑制体内糖分转化为脂肪，促进体内脂肪的分解。常饮枸杞水不仅可以减肥，还可以补充气血。

5. 红枣

红枣具有补气血的作用，一直被视为补血的珍品。红枣富含多种人体所需的营养物质，包括蛋白质、维生素、铁、脂肪、糖类等。贫血、面色苍白、气血不足的人可以适量食用红枣来补充气血。

以上是一些补气血的中药介绍，包括红枣、阿胶、枸杞等。希望对您有帮助。