王东
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哺乳期凉皮可以吃吗？
发布时间：2023-09-01
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哺乳期可以吃凉皮吗？
哺乳期，如果天气太热，这种情况下可以吃一些凉皮，但主要是注意不要用的太频繁。因为，在哺乳期，要尽量做到饮食多样化，注意营养补充。你应该多吃些高蛋白食物，这样可以增加牛奶的营养质量，有利于宝宝的生长发育。
你好，很高兴为你解答。哺乳期尽量不要吃凉皮之类的食物，没有营养，容易消化，也不要吃辛辣刺激性的食物。可以多喝鱼汤等。，促进乳汁分泌。哺乳期要保持心情舒畅，生活规律，不要熬夜，保持外阴清洁干燥。希望我的回答能帮到你。
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