女生营养不良可能是由于饮食不当、缺乏运动或其他因素引起的。以下是一些调理女生营养不良的方法：

1. 合理饮食：建议多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼类、豆类、坚果等。同时，应避免过度摄入糖分和脂肪。

2. 适量运动：每天进行适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，有助于提高身体代谢率和血液循环。

3. 补充营养素：如果女生的饮食中缺乏某些营养素，可以通过补充营养素来弥补。例如，多吃富含铁质的食物，如瘦肉、蛋黄等；多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆腐等。

4. 定期体检：定期进行体检可以及早发现潜在的健康问题，并采取相应的治疗措施。

5. 注意心理健康：女生营养不良还可能导致心理问题，如焦虑、抑郁等。因此，要保持积极乐观的心态，学会自我调节和管理情绪。

总之，女生营养不良需要综合考虑饮食、运动、身体状况等多个方面。建议咨询专业医生或营养师的意见，制定科学合理的饮食计划。