孙冉
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骨折后应注意的饮食问题
发布时间:2023-12-20
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骨折后应注意的饮食问题包括:
1. 钙质摄入量:骨折后,需要适当增加钙质的摄入量,可以通过多吃含有高钙质的食物,如豆腐、牛奶、鸡蛋等。
2. 蛋白质摄入量:骨折后需要适当增加蛋白质的摄入量,可以选择高蛋白质的食物,如鸡肉、鱼类、豆类等。
3. 维生素C摄入量:骨折后需要适当增加维生素C的摄入量,可以通过多吃富含维生素C的食物,如柑橘类水果、草莓、西红柿等。
4. 碳水化合物摄入量:骨折后需要适当增加碳水化合物的摄入量,可以选择粗粮、全麦面包等高纤维食物。
5. 脂肪摄入量:骨折后需要适当增加脂肪的摄入量,可以选择低脂肪的食物,如鸡胸肉、鱼类等。
6. 矿物质补充剂:在骨折后需要适当增加矿物质补充剂的摄入量,如钙、铁等。
总之,骨折后应注意饮食均衡,保证足够的营养供给,有助于促进骨折愈合和康复。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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