是的，落枕和颈椎病都与颈部的肌肉、韧带和神经系统有关。当人们长时间保持同一姿势时，如果没有适当的休息和伸展，可能会导致颈部肌肉紧张和僵硬，从而引起颈部疼痛、头痛等不适症状。

此外，落枕也可能与睡眠质量不佳、压力过大等因素有关。长期保持同一姿势时，会导致肌肉疲劳和僵硬，进而影响睡眠质量。

针对落枕问题，可以采取以下措施：

1. 调整坐姿：长时间保持同一姿势会导致颈部肌肉紧张和僵硬，建议采取正确的坐姿方式，例如仰卧或侧卧放松。

2. 按摩颈部：轻轻按摩颈部可以促进血液循环，缓解紧张和僵硬感。

3. 改善睡眠质量：保证充足的睡眠时间、减少噪音干扰、避免过度使用电子设备等都有助于改善睡眠质量。

4. 定期锻炼：适当的运动可以促进血液循环和肌肉收缩，有助于缓解落枕问题。

需要注意的是，落枕和颈椎病并非单一疾病，而是由多种因素共同作用所致。因此，如果出现落枕问题，建议及时就医并接受专业治疗。