改善营养吸收不良的方法通常包括饮食调节、改善生活方式以及药物调理。

1. 饮食调节

要保持营养均衡以改善营养吸收不良。可以增加摄入高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶和鱼肉。此外，多摄入富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、白菜和猕猴桃等。应避免过多食用辛辣、油腻的食物，如生姜、大蒜、肥肉和油炸食品。此外，避免暴饮暴食，以免加重肠道负担。

2. 改善生活方式

患者应培养良好的作息习惯，避免熬夜，保持早睡早起。适度进行运动，如跳绳、快走、慢跑等，不仅可以增强体质，还能促进胃肠蠕动。

3. 药物调理

在医生的指导下，可以使用益生菌来调节胃肠道的菌群，以提高胃肠蠕动速度和消化吸收能力。常用的药物包括乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊等。