头晕耳鸣恶心想吐的原因与血糖异常和脑部供血不足有关，通常在中老年人中较为常见。一种可能是由于脑部供血不足导致的，比如抽血后脑部供血不足引起的头晕和恶心，因此刚抽完血的人常常需要躺下并抬高脚部。另一种可能是美尼尔氏综合症，与休息不良和情绪不稳定有关。

对于出现头晕耳鸣的人来说，需要避免过度劳累，并确保充足的睡眠质量，避免频繁熬夜，养成健康的生活方式并保持积极的心态。平时应该选择营养丰富、新鲜、清淡的食物，多摄入肉类、蛋类和蔬菜，尽量避免辛辣和刺激性过强的食物，保持规律的三餐，并适量进行运动，提高身体素质。同时，加强运动、饮食和睡眠质量，调节情绪，避免长时间过度劳累。

当出现头晕、耳鸣、恶心等症状时，务必及时就医进行检查和诊断。不可掉以轻心，因为这些症状很可能是一些严重疾病的表现。如果患者不及时就医，可能会导致病情恶化，甚至危及生命。希望这篇回答能对您有所帮助。祝您身体健康，生活愉快！