不想进食、缺乏胃口可能是由多种因素引起的，包括生理原因、消化不良、慢性胃炎等。下面对这些因素进行详细分析：

一、生理因素

现代生活节奏快，人们普遍承受着巨大的精神压力。当饮食不规律时，可能会导致食欲不振、胃口差的现象。为了改善这种情况，可以调整自己的精神状态，释放紧张的压力。同时，选择清淡的饮食，适量参与体育运动，这些调整都能改善症状。

二、病理因素

1、消化不良

摄入过多或者消化困难的食物可能导致食物在肠道积聚，引起食欲不振、没有胃口的情况。此时，可以考虑口服一些帮助消化的药物，如乳酸菌素片、多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利分散片等。

2、慢性胃炎

患有慢性胃炎的人，在疾病发作期间可能伴随有消化不良的症状，同时还会出现腹部疼痛。治疗时，可以考虑口服健胃消食片、多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物。

然而，也不能排除消化性溃疡、十二指肠溃疡等疾病的影响。如果出现不想吃饭、缺乏胃口的情况，最好前往医院就诊，听从医生的建议并按医嘱使用药物。