手指麻木睡一觉就好的原因可能与手臂受压、颈椎病、糖尿病等有关，可以通过常规护理、物理疗法和药物干预等方法进行治疗。具体分析如下：

1. 手臂受压

保持同一姿势长时间工作可能会导致手部神经受压，进而导致手指麻木。解除压力后，通常可以恢复正常感觉。

2. 颈椎病

颈椎病可能会压迫神经根，导致手指麻木、颈背僵硬等症状。患者可以通过物理疗法如超声波、高电位等进行治疗。

3. 糖尿病

糖尿病控制不佳时，可能会导致周围神经病变，引发手部麻木、疼痛等症状。除了服用降糖药物外，患者还可以服用甲钴胺片、维生素B6片等药物来改善神经状况。

除了上述常见原因外，手指麻木还可能与脑出血、脑梗死等疾病有关。患者应及时就医，避免病情恶化。