冬季咳嗽的食疗方法和偏方

每逢冬季，咳嗽患者的数量急剧增加。寒冷干燥的气候和大幅温差使咳嗽问题变得更为严重。那么，如何应对冬季咳嗽呢？有哪些食疗方法和偏方能帮助快速缓解呢？今天，小编将为大家列举一些对症食疗方法和其他咳嗽偏方，让你不再受到咳嗽的困扰，一起来尝试吧。

对症食疗方法

1. 蜜饯萝卜梨

主要食材：白萝卜、梨、蜂蜜、白胡椒。

用法：将白萝卜和梨洗净切碎，放入碗中，加入蜂蜜和白胡椒，隔水蒸熟，取出白胡椒后，分两次温热服用。

功效：散寒止咳，化痰。

2. 枇杷饮

主要食材：枇杷、鲜芦根。

用法：将枇杷叶去毛，洗净烘干，切片鲜芦根，一同放入锅中加入适量水，用武火煮沸，然后改用文火熬煮20~30分钟即可，温热顿服。

功效：祛风清热，止咳和胃。

3. 杏仁粥

主要食材：去皮尖杏仁、粳米。

用法：将杏仁和粳米加水煮成粥，趁热分次服用，以使身体微微出汗。

功效：散寒止咳，化痰下气。

4. 梨丝拌萝卜

主要食材：白萝卜、梨、生姜、麻油、精盐、味调料。

用法：将白萝卜和梨切成丝，加入少许生姜、麻油、精盐及调料，拌匀后凉食。

功效：清热化痰，生津润燥。

5. 柿霜糖

主要食材：柿霜、白糖。

用法：将柿霜和白糖放入锅中，加少许水，文火炼至呈丝状、不黏，稍冷后倒入涂有熟菜油的瓷盘中，压平切块，可以随时含咽。

功效：清肺润燥，止咳化痰。

6. 杏仁饼

主要食材：去皮尖杏仁、青黛、柿饼。

用法：将杏仁炒黄后研磨成泥状，加入青黛拌匀，再放入掰开的柿饼中摊匀，用湿泥包裹，煨热后分两次早晚服用。

功效：清肝润肺，止咳。

7. 石膏粥

主要食材：生石膏、粳米。

用法：用2000毫升水煮石膏，煎成1000毫升取汁去渣，将淘净的米加入汁中煮成粥，分两次温热服用。

功效：清热泻火，止咳定喘。

咳嗽是呼吸系统最常见的疾病之一，分为干咳和有痰咳两种，是一种保护性反射动作