随着现代生活节奏的加快，许多人在日常生活中没有时间自己烹饪食物，而选择外卖。然而，长期以外卖为主食可能引发多种问题，其中包括慢性肠胃炎。一旦患上这种疾病，患者需要积极进行调理，并且需要给予一定的时间。接下来，将为大家解答慢性肠胃炎的调理方法。

慢性肠胃炎的调理方法如下：

1. 饮食调理：

在日常饮食中，应遵循软、烂、热且少食多餐的原则。要细嚼慢咽，选择温热适宜的食物，并注意粗细搭配、食物的清洁和新鲜程度。忌食煎炸、辛辣和油腻的食品，以及饮酒、浓茶、咖啡等碳酸饮品。当胃酸分泌过多时，可以喝一些牛奶，食用馒头、面条等中和胃酸。当胃酸分泌减少时，可以选择浓缩的肉汤、酸奶等食物，以刺激胃液分泌。

2. 药物调理：

一般情况下，对于剧烈腹痛的患者，常常使用减轻肠道痉挛的药物。对于剧烈呕吐的患者，常常使用减轻呕吐的药物。止泻药物包括肠黏膜保护剂和吸附剂。对于上腹痛、呕吐等症状较重的患者，可以选择胃黏膜保护剂或抗酸药物。然而，具体的药物使用应根据患者的实际情况而定。建议患者在医生的指导下使用药物，切勿自行使用。

3. 戒烟和限制酒精摄入：

烟草中的有害成分会促使胃酸分泌增加，并对胃黏膜产生刺激作用。过量吸烟可能引起胆汁反流。同时，过量饮酒或长期饮用烈性酒会导致胃黏膜充血、水肿甚至糜烂，增加患慢性胃炎的风险。此外，慢性肠胃炎患者还应注意自己的情绪，保持心情愉快。因为精神抑郁、过度紧张和疲劳可能导致幽门括约肌功能紊乱、胆汁反流，从而引发慢性胃炎。

以上就是关于慢性肠胃炎的调理方法的介绍。希望以上内容对您有所帮助。