颈椎病是一种常见的疾病，可能会导致头晕等症状。以下是一些建议来缓解颈椎病引起的头晕：

1. 改善姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。

2. 运动锻炼：适当的运动可以促进血液循环，增强肌肉力量，有助于缓解颈椎病引起的头晕。

3. 按摩：使用热敷或冷敷等方法可以缓解颈椎病引起的疼痛和不适感。

4. 中药治疗：中药可以通过调节身体内部的平衡，缓解颈椎病引起的头晕症状。

5. 药物治疗：如果颈椎病引起的头晕症状严重，可以考虑使用一些药物来帮助缓解症状，如止痛药、镇静剂等。

需要注意的是，在治疗颈椎病时应该遵循医生的建议和指导，并且避免过度劳累和熬夜等不良习惯。同时，也要保持良好的生活习惯和饮食习惯，这样有助于缓解颈椎病引起的头晕症状。