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王新霞
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知识库 高血压能吃深海鱼油吗
高血压能吃深海鱼油吗
发布时间:2023-10-23
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高血压患者一般可选择摄入深海鱼油,以辅助降低血压和胆固醇水平。

深海鱼油是从深海鱼类中提取的脂肪油,富含多种不饱和脂肪酸,例如二十碳五烯酸、α-亚麻酸和二十二碳六烯酸等。这些成分有助于分解甘油三酯和胆固醇等有害物质,保护心脑血管的健康。高血压的发生与血管内脂质沉积密切相关。在医生的指导下,适量摄入深海鱼油可以降低血脂、扩张血管、减少血小板聚集,促进血液循环,从而改善血压。

然而,摄入深海鱼油应遵循医生的建议,并不能替代药物治疗。此外,儿童、孕妇以及出血倾向等人群应禁止使用深海鱼油。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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高血压吃深海鱼油有用吗
​深海鱼油对于高血压患者来说可以适当的吃,深海鱼油含有超不饱和脂肪酸,具有调节血脂,抗动脉硬化的作用,深海鱼油软胶囊对于高血脂,高血压的确有一定的帮助,动脉硬化,心脑血管疾病也有一些效果,这种深海鱼油软胶囊还能够起到保护视网膜,改善视力,提高免疫力,缓解痛风,降低胆固醇,改善动脉硬化的作用,当然具体也是要因人而异,不能一概而论。高血压患者生活方式的干预非常重要,包括低盐饮食,每人每日食盐量小于六克,低脂肪饮食,尽量少吃动物油,动物内脏,肥肉,奶油,巧克力,鱼仔,油炸,烧烤一类的,多吃新鲜的蔬菜水果,要戒烟戒酒,不能熬夜,坚持锻炼,控制体重。有专家认为高血压的患者吃深海鱼油,能够延缓动脉粥样硬化的进展,但是需要进一步观察其效果。
董丽娟
发布时间:2024-03-26