张宇
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男人少精弱精吃什么好
发布时间:2023-09-14
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平时有抽烟喝酒的习惯,习惯晚上很晚睡觉。可能就是因为这种不好的生活习惯,老婆一直没有怀孕。我在医院检查了精液质量。检查结果显示精液中精子数量少,精子弱。男人精子少、精子弱应该吃什么?
弱精症患者可以多吃水果和蔬菜,如黑豆、黑木耳等。和黑坚果。他们的饮食应该注意营养均衡。他们可以适当吃鸡鸭鱼肉,少量牛羊肉。同时,他们应该口服含有钙、铁、锌、锰等维生素的保健品。服用维生素片可以起到辅助作用。患者也要注意加强锻炼。
男性少精、弱精多与肾虚、缺锌有关。他们应该服用一些补肾的药物和含锌量高的药物进行治疗,在日常生活中多吃含锌的食物和水果,每天坚持锻炼,以深蹲和拍腰为主,积极治疗,防止给工作和生活带来不便,避免吸烟和饮酒。酒精会影响精子的成熟和宝宝的生长发育。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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