沈涤华
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老公要养胃老婆督促少不了
发布时间:2024-03-18
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俗话说,教好一个男人,相当于只教好一个人,而教好一个女人,就教好了一家人。所以男人健康与否与女人是有很大关系,冬季容易诱发胃病,女性要管好丈夫的嘴,保护好他的胃。
果发现丈夫最近明显地消瘦,脸色也失去了原有的红润与光泽,而且无论做什么,都很难勾起他的食欲,吃完肥腻、油炸食物后觉得恶心,或是吃完饭经常打饱嗝,你该问问他还有没有其他不舒服的感觉,比如胃里总泛酸水?
在进餐前或后的半小时——两小时感觉腹痛?如果以脐部为中心,腹痛是位于左上腹、右上腹、还是位于下腹部或脐周围?如果有这些症状,就要考虑他患有慢性消化道疾病的可能,比如胃十二指肠溃疡和胆囊结石。
1、专家表示,如果丈夫不能按时吃饭,在他身边常备点苏打饼干、速溶燕麦等零食,别让胃“空转”,才能对抗胃酸过量分泌。
2、督促他每天早起15—20分钟,起床半小时之后静心坐下来吃早餐,尝试做一些软、烂、加工细的食物,能减少胃肠的“工作量”。
3、喝限制他们少吃或不吃生、冷、硬、辛辣食物,减少胃酸的分泌;酒前要吃点主食,以减少酒精对胃肠道的直接刺激;
4、吃饭时把注意力放在食物上,细嚼慢咽、享受食物,这样的进餐胃最喜欢。
总之,男性由于工作的繁忙,经常管理不好自己身体,所以女性对男性的健康起着非常重要的作用。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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