手淫是一种常见的性行为方式，通常不会对身体造成严重的危害。然而，如果手淫频率过高或者手淫时间过长，可能会导致一些副作用。

首先，手淫可能会影响性欲和性生活质量。如果手淫过度或者手淫频率过高，可能会导致性欲降低、勃起功能减退等问题。

其次，手淫可能会影响身体健康。长期过度手淫可能会导致精神压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题，还可能引起睡眠障碍和消化系统问题等。

最后，手淫也有一定的风险。例如，如果不注意卫生和安全问题，可能会导致感染疾病和其他健康问题。

总之，如果您想要保持身体健康和心理平衡，建议适度地进行手淫并注意卫生和安全问题。