乒乓球打多了膝盖痛，可能与运动时间过长、外伤和滑膜炎等因素有关。具体分析如下：

1. 运动时间过长

如果过度打乒乓球并且运动时间过长，会导致膝盖内肌肉积聚大量乳酸，引发局部酸胀、疼痛等不适感。通常休息后可以缓解，无需特殊治疗。

2. 外伤

若在运动前未进行拉伸动作，直接开始打乒乓球，可能导致肌肉无法适应，出现膝关节过度拉伸、肌肉拉伤等情况，引发膝关节软组织损伤、交叉韧带拉伤等，进而导致疼痛。在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、尼美舒利胶囊等药物进行镇痛治疗。

3. 滑膜炎

长时间重复同一动作可能导致滑膜分泌液失衡，导致积液，刺激引发滑膜炎。常见症状包括膝关节肿胀、活动受限和疼痛等不适感。患者可按医生建议使用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物治疗。

此外，膝盖痛也可能与骨关节炎、类风湿关节炎和退行性膝关节炎等有关。建议患者如运动后出现膝盖疼痛情况，务必及时就医检查，明确原因后选择相应治疗方式，以避免病情加重。