蒸汽眼罩采用先进的自发热控温技术，通过眼罩内部的化学反应，产生细微温润的水蒸汽，对眼睛并没有伤害。适当使用蒸汽眼罩可以缓解眼部疲劳和减轻压力。然而，如果使用劣质的蒸汽眼罩，可能会导致温度不均匀，从而引发烫伤。因此，在购买蒸汽眼罩时，务必选择正规的店面，避免购买便宜或对眼睛有害的产品。对于眼部疲劳或干眼症的治疗，更好的选择是根据病情选择合适的药物，改善用眼习惯或使用人工泪液缓解眼部干涩。

使用蒸汽眼罩需要注意以下事项：

1. 在未卸妆的情况下不要使用蒸汽眼罩，以免伤害肌肤。如果眼周不健康或有皮肤破损情况，也不适合使用蒸汽眼罩，因为使用后可能会加重症状。同时，滴完眼药水后不宜立即使用蒸汽眼罩。此外，佩戴隐形眼镜时不宜使用蒸汽眼罩。

2. 蒸汽眼罩是一次性产品，采用棉布型设计。因为眼罩会自身发热产生水蒸汽，重复使用容易滋生细菌，对眼睛极为不利。蒸汽眼罩设有恒温时间和发热时间的规定，由于眼部皮肤较为脆弱，温度不宜过高，因此蒸汽眼罩的温度并非越高越好。

以上是关于蒸汽眼罩对眼睛是否有害的介绍。希望以上内容对您有所帮助。