外阴淋巴管瘤是一种良性肿瘤，通常不需要治疗。但是，如果您发现自己有这种情况，以下是一些预防措施：

1. 避免穿紧身衣物和合成纤维材料的内裤，因为它们可能会导致血液在淋巴管中积聚。

2. 定期更换内裤和卫生巾，以确保清洁干净。

3. 保持私处清洁和干燥，使用温和的肥皂和清水洗涤私处。

4. 避免过度清洁或擦拭私处。

5. 避免使用过多的化妆品或香水，因为它们可能会刺激皮肤并增加外阴淋巴管瘤的风险。

6. 如果您有任何疑虑或症状，请咨询医生或皮肤科医生进行检查和诊断。