护理得当可以帮助男性保持勃起，提高阴茎硬度。以下是一些护理方法：

1. 坚持锻炼：适当的锻炼可以增强肌肉力量和耐力，有助于维持勃起。

2. 健康饮食：饮食中应包含足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于保持身体健康。

3. 减少压力：过度的压力会影响荷尔蒙水平，从而影响勃起功能。因此，减少压力对于提高勃起功能非常重要。

4. 睡眠充足：睡眠是恢复身体机能的重要方式之一。保证充足的睡眠时间有助于提高勃起功能。

5. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会对身体产生负面影响，降低勃起功能。

6. 使用药物：如果以上方法无法改善勃起功能，可以考虑使用药物治疗。

需要注意的是，这些方法并不能完全解决问题，如果勃起问题持续存在或者伴随其他症状，建议咨询医生进行诊断和治疗。