子宫内膜增厚可能是由于体内雌性激素分泌过多所致。为了改善这种情况，可以采用药物治疗或手术治疗。具体情况如下所述：

如果子宫内膜长时间受到雌激素的作用，可能会导致内膜过度增生。当增生达到一定程度时，腺上皮可能会出现增生，从而出现上述情况。患有这种疾病的人可能会表现出腹部疼痛、下坠感、月经不调等不适症状。针对这种情况，建议遵循医生的建议进行治疗，例如使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物。如果治疗效果不明显，可以考虑听从医生的建议接受宫腔镜手术，这通常可以刮除增厚的内膜。

此外，在日常生活中，要注意养成良好的个人卫生习惯，经常更换内裤，保持外阴的清洁和干燥。在饮食方面，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒和花椒，以清淡、营养为主。