皮肤粗糙怎么改善？

患者皮肤粗糙可能与患者皮肤的性质有关，也可能与缺乏某些维生素和微量元素有关。如果月经周期不规律，工作生活紧张，也可能与内分泌因素等原因有关。因此，建议患者注意规律作息，避免疲劳和精神紧张，饮食中多吃富含维生素的水果和蔬菜，尤其是蔬菜。尽量少吃油腻、辛辣等刺激性食物。

你好，很高兴为你解答。不知道你说的是不是脸？脸是不是很黑很暗沉？你有粉刺或斑点吗？如果只是粗糙，那就注意局部保湿补水，避免阳光直射，使用防晒霜，平时口服维生素C，有助于抗氧化。多吃水果蔬菜，不要熬夜。祝你早日康复！

你好，首先，如果皮肤粗糙，那么大部分来自于几个方面。首先是营养。如果你是素食者，营养不完善，可能会导致皮肤粗糙。其次，是关于你的荷尔蒙。一般来说，女性荷尔蒙更容易起皮，这样更好。雄性激素有不同的作用。甲亢患者皮肤会更好。这些可以进一步检查。