孙松朋
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血糖高的孕妇可以吃玉米吗
发布时间:2023-10-11
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血糖高的孕妇可以食用玉米吗?
血糖高的孕妇可以食用玉米。在饮食控制的过程中,建议每天摄入一次谷类和粗粮,其中包括谷子、玉米、荞麦和燕麦。普通玉米的糖度约为4%-6%,因此对于血糖高的患者来说,食用适量的玉米非常合适。
此外,玉米是一种富含纤维素和维生素的食物,也适合血糖高的患者选择。然而,需要注意的是不要一次摄入过多,同时减少其他主食的摄入量。血糖高的患者在摄入玉米时应该控制其占每日饮食总热量的比例,因为饮食摄入量需要加以控制。根据患者的身高计算出理想体重,并根据其从事的职业计算每日所需摄入热量。血糖高的孕妇应积极控制饮食,采用少量多餐的方式进食,避免一次摄入过多食物。因为过量摄入会导致血糖升高,对胎儿和孕妇都不利。此外,适度的运动,如散步和轻度运动也是可选择的。
另外,建议患者定期去医院进行检查,监测血糖水平,及时了解自身身体状况,以避免其他病症的发生。希望这篇回答对您有所帮助!
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