杨春喜
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罗汉果的功效和作用 罗汉果的功效和作用有哪些
发布时间:2023-11-26
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罗汉果富含罗汉果糖甙,不仅味甜,而且不影响体内血糖水平,甚至能降低血糖,适合糖尿病和高血糖患者食用。此外,罗汉果还具有多种益处,包括抗衰老、防治坏血病和癌症、美容养颜、降血脂、减肥等作用。然而,食用罗汉果时需注意禁忌,避免与桂圆同食,避免过多摄入对体寒体虚者不利,同时,腹泻和夜尿多的人也不适宜食用,以免加重症状。
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