错误的洗发护发方法可能让头发越来越糟。近日，专家指出几种常见的护发误区，让你的头发早日脱离“枯”海。

头发护理是每个人都需要关注的重要问题。以下是一些常见的护发误区及正确的洗发方法，帮助你拥有健康美丽的头发。

错误1：不梳头直接洗

正确的方法：洗头前，先用湿润的梳子梳理头发，让附着在头皮的污垢和灰尘浮出表面。这样洗发时才能同时清洁头发和头皮。使用宽齿缝、圆头的梳子可以避免伤害头皮。

错误2：头发刚浸湿就抹洗发水

正确的方法：在用洗发水前，先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。然后将洗发水倒在手心，加水起泡后再涂抹在头发上。这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。

错误3：洗头时用指甲挠头皮

正确的方法：指甲上可能有细菌，用指腹轻轻推头皮洗发，既能去除污垢，又能促进头皮的血液循环。

错误4：护发素涂在发根

正确的方法：洗发时，头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，从耳朵附近开始涂抹发梢，不要让护发素接触头皮。

错误5：护发素不冲洗干净

正确的方法：护发素残留在头发上会吸附灰尘并堵塞头皮毛孔，引发炎症。使用护发素后务必彻底冲洗干净。

错误6：湿着头发睡觉

正确的方法：湿头发的毛鳞片张开，头发变得娇弱，不耐摩擦。睡觉前确保头发干燥，避免睡觉时头发潮湿，以防发质受损。

错误7：洗完头马上外出

正确的方法：头发受到紫外线辐射会引起断发、分叉。洗完头后最好避免直接暴露在阳光下，可以撑伞或戴帽子来保护头发。

正确的洗头方法如下：

步骤一：洗发前先梳头，将头皮上的脏污和死细胞弄松。

步骤二：把头发彻底弄湿，然后将洗发精倒在手掌中，加水起泡。不要直接将洗发精倒在头发上，以免过度刺激头皮产生头皮屑。

步骤三：用指腹将洗发精均匀地揉进头发中，轻轻按摩，直到形成丰富的泡沫。

步骤四：彻底冲洗头发，确保洗净所有洗发精。接着再次将一茶匙的洗发精加水起泡，轻轻地搓揉头皮，清洗发根，并用水冲洗干净。

步骤五：将润丝精从头皮抹至发尾，轻轻按摩，然后彻底冲洗干净。

步骤六：头发湿时最脆弱，搓干会导致头发断裂或打结。因此，洗完头后用毛巾包裹头发，吸去多余水分，再用宽齿的梳子从头部顶部向下梳理，最后用吹风机以低温吹干，将风口与头发保持15公分距离，避免头发过度干燥。

遵循正确的洗发护发方法，你的头发将更健康、更亮丽！