胎儿窘迫时胎心率通常高于每分钟160次，也可能低于每分钟120次，需要根据个体情况进行决策。

正常情况下，胎心率每分钟在120次到160次之间。当胎儿遭受窘迫时，胎心率会出现异常，因此应及时就诊于正规医院。如果胎心率每分钟超过160次，可能是由于母体供血不足引起的，需要及时就医。医生会进行胎心监护和B超等相关检查，然后在医生的指导下使用心肌缺血药物进行治疗。

如果胎心率每分钟低于120次，可能是由于缺氧引起的，可通过吸氧来缓解症状。

在怀孕期间，应注意休息，避免过重的体力劳动，并增加摄入富含营养且易于消化的食物。应定期前往医院进行产检。在怀孕的前三个月和后三个月，应禁止同房，以避免早产和流产的风险。