戴上“OK镜”可能会导致眼睛的红血丝，这是因为在看远处时，你的眼睛需要通过光线来看清楚物体。但是如果你的眼睛已经有了红血丝，那么这可能是由于长时间使用电子设备或者缺乏睡眠等原因导致的。

为了缓解眼睛的不适感，你可以尝试以下方法：

1. 休息眼睛：每隔一段时间，让眼睛休息一下，闭上双眼，让它们放松一会儿。

2. 保持室内空气湿润：尽量保持室内空气湿润，可以使用加湿器或者水盆等方式。

3. 调整电子设备的亮度和距离：减少使用电子设备的时间，并且调整电子设备的亮度和距离。

4. 饮食调节：多吃富含维生素A、C、E等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等。

如果情况严重或者持续不缓解，建议去医院进行检查和治疗。