谢洋春
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立秋九款润燥养生汤
发布时间:2023-11-21
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标题:秋季养生饮食推荐:九款汤品助你迎接立秋
立秋已至,秋天的脚步渐近,但仍有炎炎夏日。此时,要注意清热润燥,养护身体。以下是九款适合立秋养生的汤品,让我们一起来看看它们吧。
1. 白果莲子山药汤:滋阴润肺,助消化,适合脾胃虚弱、食欲不振的人。
2. 无花果北沙参百合猪蹄汤:滋阴润燥,清音通便,对阴虚内燥有帮助。
3. 冬瓜荷叶煲鸭汤:清热解暑,益胃生津,适合立秋时节。
4. 银耳百合莲子汤:美容养颜,养心安神,润肺止咳,老少皆宜。
5. 鲜茅根霸王花煲猪肺汤:润肺益气,止咳除痰,适合秋日消暑。
6. 鸡蛋花沙参煲猪蹄:祛暑湿,清热滋润,男女老少皆宜。
7. 山药枸杞鲫鱼汤:润燥滋补,增强新陈代谢,降血脂,调理肠胃。
8. 白菜干罗汉果瘦肉汤:清热凉血,润肺益颜,通利肠胃,消除燥热。
9. 雪梨南杏仁海蜇汤:清润祛热,化痰止咳,润肠通便,适合消暑降温。
立秋后,选择适合的汤品有助于调养身体,迎接健康的秋季。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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