月经前烦躁不安？

月经前出现这样的症状，属于经前紧张，是由于肝气郁结时间过长而引起的。这样的症状需要用能疏肝解郁、祛火的药物来治疗。可以选择中药加味逍遥丸内服。一般这种药需要连续服用一个周期，一个周期后再服用另一个周期。

1.药物治疗服用抗焦虑药物。睡前可以用一两片安眠药。不要乱用。问问你的医生。

2.运动调节适当的运动可以宣泄情绪，缓解压力。

3.饮食调节月经前尽量吃绿色健康的食物，不要吃一些油炸食品或辛辣刺激的食物。

4.含钙食物可以缓解精神压力，如牛奶、钙片等。