灵芝的药用价值

灵芝，作为一种珍贵的药用真菌，具有广泛的医疗潜力，可用于治疗多种健康问题，包括支气管哮喘、支气管炎、神经衰弱、肝炎等，还能调整免疫功能和代谢平衡，同时对肿瘤放化疗也具备良好的辅助效果。

具体的药用价值

1. 抗肿瘤作用：灵芝有出色的免疫功能调节和激活能力，显著提高机体的免疫系统，增强对癌症的抵抗能力，而且几乎没有毒副作用。

2. 保肝解毒作用：灵芝对多种因素引起的肝损伤有保护作用，可治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍等。

3. 对心血管系统的作用：灵芝能够保护心脏免受缺血的影响，可用于治疗和预防冠心病、心绞痛等，对高血脂患者，还能明显降低胆固醇、脂蛋白和甘油三脂。

4. 抗衰老作用：灵芝富含多糖和多肽，具有明显的抗衰老效果。

5. 抗神经衰弱作用：服用灵芝后，通常在半个月左右就能看到改善，表现为改善睡眠、增加食欲和体重、减轻或消除心悸、头痛和头晕，提高精神状态和记忆力。

如何食用灵芝

1. 灵芝饮品：将切片的灵芝放入锅中，用适量清水小火熬煮两小时，然后加入蜂蜜，即可直接饮用。

2. 灵芝煎水：直接煎水的话可能略苦，可在煎水时适量加入蜂蜜以减轻苦味。

3. 灵芝泡酒：对于喜欢饮酒的人，可以将切片或碎片的灵芝浸泡在白酒中，然后密封保存。

4. 药膳：制作药膳时，可以与其他食材一起烹饪，减轻灵芝的苦味，同时为身体提供更多营养。

不适宜食用灵芝的人群

1. 发热恶寒的人。

2. 阴虚内热体质的人。

3. 术前不适合服用灵芝。

4. 对灵芝过敏的人不宜食用。