早泄是男性常见的性功能障碍之一，它会导致性交时间缩短或者无法达到性高潮。以下是一些可能有助于缓解早泄的方法：

1.锻炼：适当的锻炼可以增强身体素质和耐力，有助于延长性交时间。

2.改变生活习惯：保持健康的生活方式，如规律作息、饮食健康等，有助于提高身体免疫力和心理状态。

3.心理治疗：对于某些患者来说，心理治疗可能会有所帮助。心理治疗可以帮助患者认识到自己的问题并找到解决方案。

4.药物治疗：一些药物可以缓解早泄症状，如SSRI类抗抑郁药、β受体阻滞剂等。

5.手术治疗：对于严重的早泄症状，手术治疗可能是必要的选择。

请注意，这些方法并不是针对所有患者都适用。最好在医生的指导下进行治疗。