吴春波
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刚怀孕能运动吗?
发布时间：2023-09-01
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我表妹刚刚检查出她怀孕了。听说她怀孕后要尽量避免运动。她怀孕的时候可以运动吗？
你好，怀孕后剧烈运动，如跳绳、体力劳动、剧烈舞蹈等。，不建议使用。但是可以进行适当的活动，比如散步。如果长时间坐着或不动，容易导致便秘等。，还可能导致免疫力下降。所以孕妇只要没有流产的迹象，胎儿发育良好，就可以正常上班。
一般怀孕的时候可以运动，现在每天都可以运动。比如散步，慢跑，都是可以的。但是，尽量避免快跑、打篮球或者一些激烈的游戏。怀孕初期要小心，因为怀孕1到3个月容易流产。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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