秋冬季节，多喝汤可以增强免疫力。那么，秋冬适合煮哪些汤呢？以下是推荐的10款滋润的养生汤：

1. 沙参玉竹老鸭汤

- 材料：沙参50克，玉竹50克，老鸭1只（务必选择老鸭）。

- 做法：老鸭去毛脏后洗净，与沙参和玉竹一同放入瓦锅，文火煲1小时以上，调味即可。此汤对肺燥、干咳以及便秘有益，具有滋阴清肺、养胃生津、治燥咳的功效。

2. 川贝雪梨猪肺汤

- 材料：猪肺120克、川贝母9克、雪梨1个。

- 做法：猪肺焯水后切块，川贝母洗净打碎，雪梨去蒂和梨心，切小块。将所有原料放入锅中，文火煮2小时，调味后饮用。此汤有润肺、镇咳、祛痰的功效。

3. 党参杞子甲鱼汤

- 材料：甲鱼1只，党参2两，杞子1两，生姜、黄酒、葱、盐适量。

- 做法：将甲鱼、党参、杞子、姜片、黄酒、葱放入锅中，煮熟后调味。此汤适用于体质虚弱、乏力、腰酸、营养不良的人，具有滋阴补肾、健脾益气的作用。

4. 杏仁萝卜煮牛肺汤

- 材料：牛肺、萝卜各250克，杏仁15克，姜汁、料酒适量。

- 做法：烫熟牛肺后切块，将牛肺、萝卜、杏仁煮熟，具有补肺、清肺、降气化痰的效果。

5. 赤豆鲫鱼汤

- 材料：鲫鱼1条，赤豆50克，陈皮2-3片，姜2-3片，蒜适量，盐、胡椒粉少许。

- 做法：将赤豆、鲫鱼、陈皮等材料煮成汤，有补肾、养心、祛水肿的作用。

6. 莲子素肚汤

- 材料：素肚2个，黑枣12个，莲子150克，枸杞100克，盐、味素、胡椒盐适量，酒2大匙。

- 做法：将素肚浸泡后，与其他材料一起炖煮，适宜秋冬养生。

7. 银耳老鸽汤

- 材料：老鸽1只，干银耳50克，枸杞10粒，姜2片，盐1茶匙。

- 做法：将材料煮成汤，有滋润养颜、健脾益气的作用。

8. 萝卜羊排汤

- 材料：白萝卜1个，羊排300克，葱姜适量，花椒、盐、胡椒粉、料酒适量。

- 做法：将羊排、白萝卜等材料煮成汤，适合治疗脾胃虚寒所致的症状。

9. 莲藕排骨汤

- 材料：排骨750克，新鲜莲藕几段。

- 做法：将排骨、莲藕等材料一起炖煮，适宜清热消痰、补血养颜。

10. 乌鸡山药汤

- 材料：乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。

- 做法：将这些材料一起煮成汤，有滋养肝肾、提高免疫力的作用，特别适合女性养生食用。