全身疼痛可能是由于体内缺钙引起的骨质疏松症。骨质疏松症是一种全身性疾病，特别常见于绝经后的老年女性。在早期，患者可能表现为低骨量和骨丢失，但如果病情严重，可能会出现全身疼痛和骨折等症状，严重影响生活质量。

为了缓解骨质疏松症引起的疼痛症状，建议采取以下措施：首先，要合理补充钙质，改善骨密度。多食用富含钙的食物如牛奶、虾、鱼、豆制品和鸡蛋，尤其推荐多喝牛奶，因其不仅含有高钙量，而且乳酸有助于身体对钙的吸收。

其次，适当进行体育锻炼，以增强骨骼健康，但要避免过度运动，以免引发骨折。建议根据个人体质选择适合的运动，如步行、太极拳或舞蹈。

最后，及时接受医生的建议并进行抗骨质疏松治疗是非常重要的。这可能包括口服补钙药物或其他治疗方式。

总之，当面临全身疼痛可能是骨质疏松症所致时，正确的补钙和合理的锻炼将有助于缓解症状并改善骨骼健康。及早采取措施，积极治疗是减轻疼痛的关键。希望这些建议对您有所帮助。