眼睛疼痛和眼袋肿可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：

1. 疲劳：长时间用眼、工作过度或者缺乏睡眠都可能导致眼睛疲劳，从而引起眼睛疼痛和肿胀。

2. 干眼症：干燥的环境、缺水或者不良用眼习惯等都可能导致干燥性眼炎，从而引起眼睛疼痛和肿胀。

3. 青光眼：青光眼是一种慢性疾病，会导致视网膜压力增加，从而引起眼睛疼痛和肿胀。

4. 结膜炎：结膜炎是一种常见的眼部感染，通常伴随着疼痛、红肿和分泌物等症状。

如果您的症状持续存在或者加重，请及时就医并接受专业治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解症状。