排毒减肥是一种健康的减肥妙招，而在现在的现实生活中，毒素实在是过多，所以选用排毒瘦身是最佳的妙招，今日作者就给大家推荐七款减肥饮品，帮帮你能够更轻松的瘦下来。

1、茶饮

茶饮被认为是一种自然的排毒饮料。喝茶时常是促进消化和排毒的好妙招，饭后喝茶更是健康又减肥的一种好习性。所以，餐间喝茶是非常有效的一种排毒减肥妙招。

最有效的排毒减肥茶包括蒲公英茶、薄荷茶、生姜茶、绿茶以及别的的草药茶等等。其中，蒲公英茶对护肝、净化血液、排掉体内有余毒素都有非常严重的作用;而生姜茶即才能经过排汗的方式来到达排毒的结果;另外，绿茶所含的儿茶素有助加快体内新陈代谢，对加快肠道蠕动和代谢物的清除都有很大的帮助，这也是它受减肥者欢迎的主要因素。

2、柠檬水

柠檬水是非常受欢迎的减肥饮品之一。每日早上空腹喝一杯柠檬水能帮帮你排清体内遗留的有余代谢物，是一种快速减肥的好妙招。另外，柠檬水非常方便制作，也不回耽误你的上班功夫哦!

3、白菜汤

肝脏是身体排毒的严重器官，而白菜是对让能让肝脏发挥排毒功能的主要减肥食物。食用白菜减肥最好是采取喝白菜汤的妙招。另外，你也才能参考一些减肥食谱，把白菜汤和果汁混在一起，那便会特别美味。

4、白开水

众人周知，多喝水旧是排毒的最好妙招。便秘时常都是因为饮水不够所致，而长期便秘也是形成肥胖的主要因素之一。所以，每日要保持补充足够的水分。

5、稀释醋

大量喝醋对肠胃刺激过大，但稀释的醋对减肥可是非常有利的。醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及各种不饱和脂肪酸。常喝稀释醋能促进肠道蠕动、降低血脂、中和毒素、保持肠道内环境的生态菌群平衡。

6、绿豆汤

绿豆汤是营养专家推荐的高效清脂瘦身饮品。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢，是排毒减肥的佳品。

7、蜂蜜水

研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很方便被**吸收利用。常吃蜂蜜能到达排掉毒素、有美颜美体的功能。每日早餐后40分钟和夜晚睡眠前40分钟喝一杯蜂蜜水，这样能帮帮你轻松快速瘦下来。