春季养生时，喝茶是最好的选择，因为喝茶对肝脏有很好的保护作用，是养肝护肝的简单方法。此外，春季多喝茶还有助于预防癌症、滋润肺部和补充气血。对于上班族来说，在春季多喝茶有助于保持身体健康，远离亚健康状态。那么在春季，上班族适合喝哪些茶呢？下面我将推荐七种养生茶，它们有助于抗癌、清肺和滋润肺部。一起来看看吧！

1、铁观音茶

铁观音茶具有清心明目、杀菌消炎、减肥美容和延缓衰老的功效，可以防癌、降血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病和糖尿病等。人们常说"春水秋香"，所以秋季是铁观音茶的最佳季节。综合来看，秋季是铁观音茶的养生季节。

2、桔红茶

桔红茶具有润肺、消痰、理气和止咳的功效，适用于秋季咳嗽、痰多、黏稠而咳嗽不舒服的症状。桔红茶以桔红宣中理气、消痰止咳为特点。茶叶具有抗菌消炎作用，将桔红和绿茶配制在一起，对于咳嗽、痰多、黏稠而难以咳出的症状有较好的疗效。

选取桔红3~6克、绿茶5克，用开水冲泡后放入锅中隔水蒸20分钟后饮用。每天饮用一次。

3、姜苏茶

姜苏茶具有疏风散寒、理气和舒缓胃部不适的功效，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适的感冒症状。这个方子是以药物代茶，口味少而精，非常方便实用。

生姜和苏叶各3克，将生姜切成细丝，洗净苏叶，用开水冲泡10分钟后饮用。每天温服两次，上午和下午各服用一次。

4、萝卜茶

萝卜茶具有清肺热、化痰湿的功效，加入少许食盐可以调味，同时也有清肺消炎的作用。

选取白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮熟，稍微加入适量食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁中饮用，每天两次。俗话说："吃着萝卜喝着茶，气得医生满地爬。"

5、桂花茶

桂花茶具有温补阳气的功效，主要用于治疗阳气虚弱型高血压病。选取干桂花1克、茶叶2克，将干桂花和茶叶放入杯中，用沸水冲泡6分钟后饮用。每天早晚各饮用一杯。

6、苦瓜茶

苦瓜茶具有利尿等功效。可以将苦瓜去瓤后装入绿茶中，在通风处晾干后食用，饮用时将苦瓜切碎。

7、银耳茶

银耳茶具有滋阴降火、润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。

可以选择银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水和冰糖炖熟，然后将茶叶浸泡5分钟后加入银耳汤中，搅拌均匀后饮用。