于荣
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食疗降血压需要注意哪些问题？
发布时间：2023-09-12
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食疗要注意哪些问题？
高血压患者您好，如果您想采取食疗降低血压。可以多吃点蛋白质。蛋白质是人体必需的营养素，可以补充高血压患者的人体能量。并且一定要少吃盐，适当减少盐的摄入量，可以缓解高血压患者的压力。请多吃蔬菜，可以有效缓解高血压。比如西红柿、芹菜和蘑菇
生活中降血压的食物有很多种，很多水果也有降血压的作用。比如猕猴桃和橙汁，可以有效降低血压。海带、红茶、洋葱、芹菜、胡萝卜等。还具有良好的降血压效果。如果一直有高血压症状，可以多吃这些食物，有助于降低血压。但仍需用降压药控制，才能有明显效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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