手臂上的红痘痘和水泡可能是由晒伤、湿疹或水痘等引起的皮肤问题。为了改善这种情况，可以采用物理治疗和药物治疗方法。以下是具体的分析：

1. 晒伤：

如果手臂长时间暴露在紫外线下，可能会对皮肤造成损伤，出现红斑、水泡和瘙痒等症状。可以用冷水浸湿毛巾或者冰袋，进行冷敷治疗晒伤部位。

2. 湿疹：

湿疹是一种常见的皮肤疾病，通常是由过敏原的反复刺激引起的变态免疫反应。湿疹可以出现在身体的任何部位，导致手臂发红、瘙痒、丘疹或水泡等皮肤损害。在医生的指导下，患者可以使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏或硫软膏等药物治疗。

3. 水痘：

水痘主要是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的。它可能导致手臂和面部皮肤出现黄斑、红色丘疹和水泡，并伴有瘙痒感。患者可以按照医生的建议使用盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片或阿昔洛韦片等药物进行治疗。

除了上述情况，手臂上的红痘痘和水泡还可能是由毛囊炎、手足口病或带状疱疹等引起的。建议及时就医，获得相应的治疗措施。