感冒是一种常见的疾病，通常会引起鼻塞、流涕、咳嗽等症状。在轻度感冒时，鼻塞和流涕可能会缓解，但是如果症状持续或加重，就需要及时就医。

在轻度感冒期间，你可以采取以下措施来缓解症状：

1. 多喝水：保持身体充足的水分可以帮助清除体内的毒素和病菌。

2. 休息：保证充足的睡眠和休息可以帮助身体恢复。

3. 使用药物：如果症状严重，可以使用一些止咳、退热等药物缓解症状。

4. 注意卫生：勤洗手、避免接触病毒等都有助于预防感冒。

5. 注意饮食：适当增加维生素C、锌等营养素的摄入，有助于提高身体免疫力。

总之，如果你感觉到自己感冒了，应该及时就医并按照医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和健康的饮食习惯也有助于预防感冒。