侯杰
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如何克服洁癖？
发布时间：2023-09-06
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如何克服洁癖？
你好，你首先要判断干净程度。如果你只是喜欢日常的整洁，收拾后觉得很开心，这不是病，而是一种良好的生活习惯，是完全可以克服的。但是，如果洁癖已经形成了一种强迫性心理，比如自己控制不了的反复洗涤，你觉得没必要，但是又没有办法阻止这种情况。你需要去心理科通过暴露疗法进行治疗。
你好，首先你要判断洁癖是正常的，洁癖行为的特征是洁癖强迫症。如果只是正常的生活习惯要求有洁癖，那就是优点。你不一定要克服，直到你有了洁癖强迫症，标准就是你有没有内心的痛苦。如果你要求洁癖，那不是伴随着内心的痛苦，所以不是强迫症。如果你想控制却洗不控制，那就是强迫症，需要去心理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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