通常不宜在饭后立即进行剧烈运动，这可能引起腹痛、胃下垂和消化不良等不适症状。

1. 腹痛

当我们刚吃饱后进行剧烈运动时，常常会导致胃部消化不良，进而引发轻度的腹痛。对于轻微的症状，可以适量喝一些热水来缓解。但如果症状较为严重，建议在医生的指导下口服奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。

2. 胃下垂

饭后立即进行剧烈运动会使周围的韧带变得松弛，导致胃下垂的症状。这种情况常伴有腹痛和恶心等症状。在医生的指导下，可以口服多潘立酮片、莫沙必利片等药物治疗。

3. 消化不良

饭后立即进行运动可能引起消化不良，出现腹胀和嗳气等不适感。如果症状严重，建议在医生的指导下口服莫沙必利片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。

此外，刚吃饱后进行剧烈运动还可能引发恶心、呕吐等症状，因此不建议在饭后立即进行运动。