月经推迟了2天，但经过测试确认没有怀孕。造成这种情况可能有心理、环境以及饮食等多种原因。

1、心理原因

如果在日常生活中长时间处于紧张或焦虑状态，可能会对月经周期产生影响。持续的心理压力可能导致内分泌失调，进而引发月经推迟2天的情况。

2、环境原因

月经期间体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。居住环境的改变，如潮湿阴冷的地方或频繁更换住所，可能会影响月经的周期，从而导致月经推迟2天。

3、饮食原因

长期不规律饮食或过度偏向寒凉性食物，例如冰激凌、冰镇西瓜等，可能对身体产生不良影响，诱发宫寒，进而导致月经周期改变。

除了上述原因外，月经推迟也可能是妇科疾病引起的，例如盆腔炎等。建议及时前往医院做检查，根据引起病情的原因进行相应治疗。在日常生活中，保持心情舒畅也是很重要的。