滑膜炎是一种常见的关节疾病，常常由于关节受到某些刺激引起，如寒冷、长时间保持同一姿势、局部关节创伤等。滑膜炎通常可分为非特异性滑膜炎和特异性滑膜炎两种类型，而膝关节是我们身体中最容易受滑膜炎困扰的部位。那么，滑膜炎有哪些症状呢？

滑膜炎的症状可以表现为不同程度的轻度滑膜炎或中度滑膜炎。轻度滑膜炎通常较为轻微，主要表现为关节轻微疼痛，无明显肿胀，活动关节时会感到不适。中度滑膜炎则主要表现为疼痛伴有轻微肿胀，夜间症状较为明显，而早晨则相对较轻。此外，过度活动关节会导致滑膜液体积聚增加，从而限制了关节的活动能力，例如无法完全伸直或在伸展过程中会感到疼痛等症状。

滑膜炎可以通过药物治疗和物理治疗等方法进行治疗。药物治疗可以采用内服药物或外用软膏的方式。对于急性滑膜炎，快速应用抗炎镇痛药物可以起到缓解的效果。而对于慢性滑膜炎，则可采用中药调理的方法，例如服用一些中成药，如健脾利湿、补水通透、益气补水、活血消肿的中药，并且同时要注意减少运动。在滑膜炎的治疗过程中，中医推崇外敷膏药来促进血液循环和关节腔积液的再吸收。物理治疗方法包括按摩和物理疗法，可以帮助消除液体积聚和堵塞。

平时要避免过度运动，尽量避免膝关节受凉，以及避免负重活动。希望这篇回答能对您有所帮助。