一般情况下，正确测量血压的步骤包括保持安静、检查仪器、袖带位置以及读取数值。以下是具体步骤：

1. 患者应坐下，保持安静，并休息5-10分钟。

2. 医生应检查水银柱是否处于零位。

3. 将前臂暴露，将袖带绑在肘部上，距离肘部约1-2厘米。

4. 充气至听诊器听到脉搏跳动声音消失，然后继续充气20mmHg。

5. 缓慢放气，在听到第一个声音时，记录该数值为收缩压；当声音完全消失时，记录该数值为舒张压。

6. 精确记录仪器显示的数值。

需要注意的是，测量血压只是检查的一部分。如果出现身体不适，务必及时就医。在准确确定病因后，可以在专业医生的指导下使用药物。在测量血压时，需保持安静，避免说话，使手臂保持静止状态，以避免数值误差，从而影响医生的判断。建议在正规医院进行血压测量，并在专业医生的指导下进行操作。