外阴白斑是女性外阴部的皮肤病，当患了外阴白斑后，患处的皮肤就会出现白色斑块，而且这些斑块上面还会出现瘙痒，私处瘙痒对女性来说时间很尴尬的事情，下面我们来看一下日常生活中怎么预防女性外阴白斑。

首先，要想预防女性外阴白斑，要先掌握外阴白斑的病因，下面我们来看一下导致外阴白斑的病因：

遗传因素--有一部分外阴白斑的患者，都是因遗传导致，由遗传所引起的外阴白斑一般以萎缩型为主，大多发生在幼女中，在临床中15岁以下的外阴白斑患者，首要应考虑是遗传因素。

内分泌失调--若内分泌腺体组织发生病变，引发内分泌紊乱从而导致内分泌疾病，通过胸腺嘧啶的测定，认为在真皮中有一种可以压制表皮细胞分裂的特异性蛋白质激素，它会使结缔组织受到刺激导致外阴白斑的产生。

阴部感染及炎症刺激--有大部分的外阴白斑患者主要都是通过外阴感染或炎症刺激所造成，在日常生活中，不注意卫生，日常用品不注意清洗或浴池洗澡、游泳等，就会引发阴道炎，如果没能及时的进行治疗就会导致炎性的分泌物侵蚀会阴部，受到长期的刺激，使外阴皮肤受损，发生红肿，病变从而慢慢的形成外阴白斑。

其他疾病--如果身体中患有某种疾病，如糖尿病、白癜风、外阴湿疹等。另外，胡乱的使用药物或治疗不当，也有很大的可能导致或加重外阴白斑。

预防外阴白斑，应该做到以下几点：

注意饮食习惯--外阴白斑的患者应对饮食加重注意，不要过多食用辛辣油腻的食物，平时不要偏食、厌食多吃蔬菜和富含营养的食物。

学会调节情绪--平时要以开朗乐观的心态看待事物，注意调节情绪，多做锻炼，这样才能提高身体的抗病能力，预防外阴白斑。

正确选择内裤--日常中应选择穿透气性好舒适的内裤，注意保持下阴的透气和干燥，以免应阴部潮湿引发炎症导致外阴白斑。

不要过多清洁私处--很多女性都有每天多次清洗私处的习惯，但过度的清洗会破坏阴道的生态平衡，使细菌大量的繁殖引发炎症，导致外阴白斑的发生。所以，每天清洗私处不要超过3次，不要使用含碱性的洗液清洗用温水清洗即可。

以上就是为大家介绍的“日常生活中怎么预防女性外阴白斑”。想必通过这篇文章大家对于外阴白斑的预防也有了自己的见解吧，小编在这里想说的是女性朋友一定要保护好私处的健康。