经常承受过度压力和频繁熬夜可能导致内分泌失调，进而导致月经推迟。然而，月经推迟是否意味着怀孕需要进一步澄清。

对于女性而言，月经周期通常在28天左右，但受到环境、气候和情绪等多种因素的影响，周期可能提前或推迟最多37天。如果月经推迟超过一周，怀孕和内分泌障碍是其中可能的原因。在这种情况下，建议咨询医生并进行内分泌检查。

为了处理月经推迟，有两种主要方法可以采取。首先是日常护理，其中包括避免寒冷潮湿的环境，因为这些因素可能加重症状。其次，饮食方面应避免食用过多的冷食，而多摄入温暖的食物，这对于月经推迟或不规则的情况有益。

如果延迟只是短暂的，可以观察一段时间，因为有些情况下，几天后月经可能会自行到来。然而，如果推迟时间确实很长，就需要咨询医生并进行检查。医生可能会进行超声检查以排除器质性病变，并采取适当的药物治疗。当子宫内膜厚度足够，但月经未出现时，通常会使用孕酮来诱导月经。

如果月经推迟经常发生，应及早就医寻求治疗。希望这篇回答能对您有所帮助，祝您身体健康，心情愉快！