如果我们经常在早上感到恶心想吐，这可能会对我们的胃和食道造成损害，对我们的身体产生一定的伤害，并在某种程度上影响我们的情绪。因此，我们需要找出早上恶心想吐的原因，以便及时获得有效的治疗。那么，早上出现恶心和干呕的原因是什么呢？

早晨头晕、恶心和呕吐可能是慢性咽炎引起的。慢性咽炎是一种常见的临床疾病，其原因包括长期饮酒、吸入有害颗粒物、长期吸烟甚至是胃食管反流。对于慢性咽炎，首先应该调整饮食习惯。需要注意饮食要清淡，避免食用刺激性食物和过于油腻的食物，同时戒烟和戒酒，避免吸入呼吸道刺激物。

如果是胃食管反流引起的反流性咽炎，还需要注意口服质子泵抑制剂等药物治疗。当早上吃的食物到达幽门时，幽门会处于闭合状态，这会增加胃部的压力，刺激中枢神经系统引起呕吐反应，出现干呕的症状。

建议患者多喝水，保持充足的休息，可以食用一些具有止咳化痰作用的食物。希望这篇回答对您有所帮助。