过量食用麦冬可能导致过敏反应，表现为恶心、呕吐、心慌、烦躁、全身红斑、瘙痒等症状，也可能导致脾胃虚寒。不当使用麦冬可能导致湿气和痰液的产生，表现为多痰口淡、胃口差等不良反应。因此，脾胃虚寒、湿痰、感受风寒咳嗽的人应避免服用麦冬，否则可能对身体造成不利影响。

麦冬的副作用包括：

1. 不宜长期使用，尤其未经医生指导，可能导致痰湿产生，适得其反。对于脾胃虚寒和感冒的人，最好避免食用，以免加重病情。

2. 有毒副作用，口服初期可能导致腹胀、嗳气、大便增多等消化道症状，通常会在两周内自行消失。肌注或静注未发现不良反应。

3. 不应随意给小孩服用，因为小孩的消化系统尚未充分发育，麦冬可能对他们的身体发育造成严重危害。

麦冬的益处包括：

1. 提高耐受低氧环境的能力，增强缺血心肌对低氧的耐受力。

2. 对心肌具有保护作用，能减小心肌梗塞范围。

3. 具有降低血糖的作用，有助于糖尿病管理。

4. 增强免疫系统，能够增加脾脏重量，提高免疫力。