肩周炎在老年人中十分常见，主要因为老年人的年龄较大，容易患上肩周炎。那么，肩周炎会带来哪些危害呢？以下是肩周炎的十大危害：

1. 关节功能障碍：肩周炎通常会导致关节功能受限，表现为无法举起手臂、穿衣和洗脸等日常活动的困难。这也可能引发心烦和失眠问题，甚至神经受压，导致手部麻木。

2. 生活质量下降：受限的肩关节活动会严重影响生活质量，使人感到不便和痛苦。

3. 日常活动受限：肩周炎会限制日常活动的范围，包括搬运重物、进行体力劳动或从事体育运动等。

4. 疼痛和不适：肩周炎常常伴随肩部疼痛和不适感，影响睡眠和情绪。

5. 肌肉萎缩：长期肩周炎可能导致肩部肌肉萎缩，进一步削弱肩关节的稳定性。

6. 关节僵硬和变形：严重的肩周炎可能导致关节僵硬和肩部形态的改变，影响肩关节的正常功能。

7. 心理问题：肩周炎引发的疼痛和功能障碍可能导致心理问题，如抑郁和焦虑。

8. 工作能力下降：肩周炎可能使工作能力受到限制，特别是需要频繁使用肩部的工作。

9. 社交和娱乐活动减少：肩周炎对活动范围的限制可能导致社交和娱乐活动的减少，影响生活的丰富性和社交互动。

10. 延误治疗：如果不重视肩周炎的病因，不采取适当的治疗措施，疾病可能进一步恶化，治疗难度增加。

预防肩周炎的关键在于保持健康的生活方式。以下是一些预防措施：

1. 定期锻炼：注重肩关节、上肢和肩胛骨的锻炼，增强肩关节周围的肌肉力量，有效防止肩部受伤和炎症。

2. 调整睡姿：避免长时间保持侧卧位，以减少肩关节的压力，预防肩周炎的发生。

3. 控制糖尿病：糖尿病是肩周炎的重要危险因素，积极控制血糖水平，有助于预防疾病的发生。

4. 注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，有助于维持身体的整体健康。

通过关注个人健康，饮食合理，提高身体素质，我们可以预防肩周炎的发生。希望这些信息对您有所帮助，祝您身体健康、生活愉快！